FORMACIÓN:
Talleres y Cursos
" Aprender es de las pocas cosas inevitables en la vida , así que, ya que has de hacerlo, hazlo bien "
Hace ya algunos años , me propuse el objetivo de divulgar y acercar la Psicología , con el fin de poner en valor, la importancia de la PREVENCIÓN en Salud Mental y Emocional, así como dotar de herramientas básicas para reducir en el futuro un sufrimiento mayor, evitar conductas o hábitos desadaptativos o intentar que no empeoren posibles trastornos , que tratados a tiempo, pueden resultar leves.
Los talleres que imparto tienen dos tipos de contenidos:
- Contenidos Generales de Psicología básica para todo tipo de personas .
- Contenidos específicos para Artistas y futuros artistas.
También ofrezco la posibilidad de diseñar talleres, atendiendo a las necesidades específicas de cada centro.
Solicita información , a través de mi correo electrónico o por teléfono y te atenderé sin ningún compromiso.
Algunas empresas con las que colaboro en formación y prevención son:
PSICOLOGÍA PARA TODO@S
PSICOLOGÍA PARA ARTES ESCÉNICAS
Conocer qué es la ansiedad, es fundamental para aprender a manejarla. En este taller podrás conocer el origen de la ansiedad, cómo se manifiesta, y cómo puedes gestionarla, para volver al estado de calma.
Sentir miedo escénico, es algo muy habitual entre artistas y personas que, por su profesión, han de exponerse ante un público. No dejes que gane fuerza. Aprende técnicas que te ayudarán a recuperar la sensación de control.
Conoce la técnica que ha demostrado los mejores beneficios para reducir el estrés.
Un artista siempre debería estar presente durante la actuación, y mantener su foco de atención en el aquí y el ahora, pero no siempre se consigue.
Comunicarse de manera efectiva facilita las relaciones interpersonales y el trabajo en equipo. Conoce los derechos asertivos y los ingredientes necesarios para expresarte de un modo adecuado.
La exposición continua a la que se somete el artista , puede afectar en la autoestima del mismo. Conoce las claves de una buena autoestima.
Las redes sociales nos ofrecen una imagen del mundo distorsionada y es algo que está teniendo serias consecuencias , sobre todo en los más jóvenes. Ser conscientes de que la realidad es diferente de lo que yo percibo es el primer paso para ajustar mi relación con el entorno. En este taller podrás hacerte más consciente de cómo percibes y cómo construyes tus esquemas acerca de lo que vives, y tendrás la oportunidad de modificarlo si lo crees oportuno.
Hacer buenos castings y disfrutarlos, es posible si atiendes a lo que toca en cada fase. Adquiere hábitos de pensamiento y de conducta que te ayudarán a salir satisfech@ de un casting.
Sé consciente de tus pensamientos erróneos e intrusivos y empieza a pensar de manera adecuada.
A veces sentimos que no estamos al 100% de nuestro rendimiento y esto puede ser motivado por diferentes aspectos. Pero si adquieres las herramientas adecuadas para aplicarlas en el día a día, seguro que notarás la diferencia.
Son muchas las herramientas que te pueden ayudar a conocerte mejor. En este taller podrás descubrir las que bajo mi punto de vista mejor funcionan.
Saber mantener una buena actitud y unos buenos hábitos de pensamiento y de conducta ante una lesión, es fundamental para un mejor proceso de recuperación.